乳腺纤维瘤虽然是一种良性肿瘤，但是它毕竟是一种疾病，谁都不希望它发生在自己的身上，那就要在日常的生活中做好预防了，面对乳腺纤维瘤我们该如何进行保健呢？让我们一起来看一下合肥长征妇科医院乳腺医生 的介绍。

    （2）多食维生素丰富的食品：患者应多补充维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜里面含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

    （1）饮食应注意高蛋白低脂肪：患者应注意多食高蛋白低脂肪的饮食，因为高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

    （3）少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病本身就和雌激素的活跃程度密切相关，所以饮食上应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。