乳房是女性魅力的重要标志，乳房一旦生病产生癌变，对女性的身心健康产生非常的影响。女性患上妇科疾病尤其是严重一点的病症，有可能是自己原先发生一些炎症或者是其他疾病没能及时的治疗或治疗不，进而导致引发其他妇科疾病，乳腺癌就是其中一种，同时，也不排除家庭有遗传的现象，具体女性患者还需做进一步的检查，期间应该做好预防措施。那么，乳腺癌怎么预防更加**呢?合肥长征妇科医院为您介绍：

    避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高。酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。相关阅读：发现乳腺癌还能治好吗

    穿安靖的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

    经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。

    经常运动，养成运动好习惯：据医学医生统计，经常运动的女性患乳癌的几**比不运动的女性低30。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。

    多吃鱼：据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等的妇女，乳腺癌发生**均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生**则较低。医生们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有按捺癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。