痛经，很多都是因为自己不注意护理而造成的。所以需要女性平时多加护理，在月经期尤其需要重视调养工作。那么，痛经患者的日常注意事项有什么？下面请安徽长征妇科医院医生为您详细的介绍一下。

    不要刻意吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。

    多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

    医生指出，以上饮食对女性月经期疼痛有很好的缓解作用。而长期痛经并且经过各种调理都不能恢复的女性，就有必要到医院做个检查了。因为有时候痛经不仅是生理现象，还可能是某些疾病引起的。