急性痛经怎么缓解？女性朋友对于每个月都有那么几天的经期都十分的不陌生了吧。很多女性朋友在经期的时候都会多多少少的出现一些疼痛的感觉。有的朋友症状比较明显，我们称之为急性痛经。那么产生了急性痛经该怎么缓解呢？下面妇科医生为大家介绍几个方法。

    合肥长征医院妇科医生指出，急性痛经的缓解方法如下：

    1、泡矿物澡
    在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。这种痛经的治疗比较常见。

    2、经常运动
    急性痛经怎么缓解？特别在月经周期来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经周期期间较舒适。

    3、维持暖和
    维持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。这也是痛经的治疗方法之一。

    4、热敷
    急性痛经怎么缓解？在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。这也属于痛经的治疗措施。

    其它痛经治疗方法：

    1、气滞血淤：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。治疗痛经时应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食物治疗痛经可以用益母草煮鸡蛋。

    2、气血虚弱：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。治疗痛经时应服具有益气补血止痛作用的药物，还可多吃羊肉。

    3、阳虚内寒：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。治疗痛经时应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对治疗痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、治疗痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

    4、肝肾虚损：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。治疗痛经时应服具有益肾养肝止痛作用的药物。

    身体出现异常，应及时的前往医院检查，选择正确的治疗方式，这是对身体健康的大保证。当然，由于个人体质不同，发生疾病的程度及症状不一，须遵循医师指导治疗，此信息内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。有疑问您可咨询合肥长征医院，长征医院您的健康带领：

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